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心情随笔:红尘深处。。。。。。。

发布时间:2015/5/27 3:46:36|浏览次数:

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一蓝曲色的爱带我走进清浅的文字

红尘深处
响起阵阵动人的旋律。
相识时的历历往事呈现眼列。
将我们邂返的暮暮往事袭入梦境,
多么熟悉的乐曲,
让我在落墨处镶嵌上缝绻的柔情。
静夜无语,想起此岸的你,
不知道你是否还在将我等待?
熟悉的乐曲把我带入美好的时光。
然而,旧事成为生命的过往。
只剩下回味、回想、凝望。。。。。。

 


对于经常健身的人来说,俯卧撑练胸肌是最为实用和简单的一个动作了,而我们在进行锻炼的时候也需要有相应规范的俯卧撑动作来练习,下面简单说说俯卧撑练胸肌的五个动作。  首先是窄距俯卧撑作为俯卧撑练胸肌中第一的比较难的动作,它要求健身者手指保持一定的相触距离,然后慢慢放低身体直到手背可以触碰到胸部,这个动作主要是用来锻炼胸肌外侧翼和胸中缝这两个部位。  其次是一侧偏重俯卧撑  要求一手撑身体,另一只撑篮球

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